O cromo é um mineral traço, encontrado em pequenas quantidades no organismo humano. É um nutriente fundamental para o adequado metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras e ainda participa da atividade da insulina. Ele pode ser encontrado por meio da alimentação ou na forma de suplementos, comercializado especialmente como Picolinato de Cromo, sendo essa a forma mais usual desse nutriente.
O que é Picolinato de Cromo?
O Picolinato de Cromo nada mais é do que uma composição de cromo, um mineral traço encontrado em pequenas quantidades no corpo humano e de ácido picolínico, que é um derivado do triptofano, de ocorrência natural no organismo. É uma das formas mais usualmente comercializadas desse nutriente devido a sua maior absorção em comparação com as outras existentes.
Para que serve o Picolinato de Cromo?
Como vimos brevemente no início do artigo, o cromo é um nutriente essencial para o adequado funcionamento do organismo, atuando e auxiliando no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras.
Como o Picolinato de Cromo atua no organismo?
A ação do Cromo no organismo se dá, especialmente, a partir da captação e transporte de substâncias e moléculas que participam do metabolismo dos macronutrientes, entre eles os carboidratos, proteínas e gorduras, além de auxiliar na transformação desses nutrientes em um formato mais adequado para absorção pelo organismo. E como isso acontece? Bom, de acordo com a literatura, os mecanismos pelos quais o cromo auxilia nesses processos ainda não estão bem estabelecidos. O que se sabe é que ele tem uma função de co-atuar juntamente à insulina que, por sua vez, influencia no metabolismo proteico, promovendo maior captação de aminoácido e influenciando na síntese proteica. Além disso, essa ação junto da insulina também tem sido descrita como responsável por participar da melhora da tolerância à glicose. Por fim, no que se refere ao metabolismo lipídico, estudos têm relatado que o cromo parece ter ação nos triglicerídeos, HDL, LDL e colesterol total.
Picolinato de Cromo 120 cápsulas: Como tomar?
É muito simples tomar o Picolinato de Cromo da NewNutrition. Basta ingerir uma cápsula do produto diariamente associado a um copo de água. A dose pode variar de acordo com a faixa etária ou condição individual. Para ajustar de acordo com a sua individualidade, procure orientação de um profissional. Quem pode e quem não pode tomar A dose é recomendada para grupo populacional maiores de 19 anos. Outras faixas etárias, bem como populações específicas devem procurar auxilio de um médico e/ou nutricionista.
Ficha Técnica:
Conteúdo: 120 cápsulas
Porção: 0,4g (1 cápsula)
INGREDIENTES: óleo de soja e picolinato de cromo. Composição da cápsula: gelatina, água purificada, umectante glicerina e corante vermelho azorrubina. Não contém Glúten. "Alérgicos, contém derivados de soja."
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