A saúde e desempenho esportivo são beneficiados com uma dieta adequada e saudável, com a oferta de macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) e micronutrientes (vitaminas e minerais). As proteínas são macromoléculas formadas por moléculas menores, chamadas aminoácidos. Existem 20 aminoácidos presentes nas proteínas, sendo classificados em essenciais, não essenciais e condicionalmente essenciais. Os aminoácidos essenciais não são produzidos pelo nosso corpo e dependem da oferta por meio da alimentação (leucina, valina, isoleucina, histidina, lisina, metionina, treonina, triptofano e fenilalanina). Os não essenciais são sintetizados por nós, endogenamente, a partir de outros aminoácidos e outros metabólitos de complexos nitrogenados (asparagina, ácido aspártico, ácido glutâmico, serina e alanina). Os condicionalmente essenciais são aminoácidos que o corpo humano consegue sintetizar em condições de equilíbrio, mas em situações de estresse a produção pode ser limitada, necessitando do consumo por meio de alimentos (arginina, cisteína, glutamina, glicina, prolina e tirosina). É possível nos depararmos com a baixa ingestão de diversos aminoácidos, pela rotina corrida do dia a dia. A glutamina é um aminoácido condicionalmente essencial, mais abundante em nosso corpo, que é produzida em alguns órgãos (pulmões, fígado, cérebro e tecido adiposo, e principalmente, músculos esqueléticos). É no intestino que a maior parte da glutamina é metabolizada. É considerada “o combustível das células de defesa” pela taxa de consumo de glutamina pelas células do sistema imunológico. Isso significa que as células responsáveis pela nossa imunidade dependem da disponibilidade de glutamina para se nutrir, sobreviver, proliferar, funcionar e defender nosso corpo contra microrganismos nocivos à saúde, e uma baixa concentração sanguínea pode comprometer essa função das células. Nosso corpo consome a glutamina em diversas situações, pois ela está associada ao bom funcionamento das células, com um papel importante na saúde intestinal, multiplicação celular, glicogênese e produção de energia. Apesar de produzirmos endogenamente, pode ser necessário consumir ou suplementar em certos casos como algumas enfermidades ou distúrbios, pós-cirúrgicos, lesões e exercícios de alta intensidade (situações de exaustão), pelo aumento da demanda de glutamina pelos tecidos. Durante a atividade física, a liberação de glutamina pelos músculos esqueléticos é aumentada, diminuindo o conteúdo muscular deste nutriente após um exercício extenuante. Este fato pode suprimir a função imune, deixando a pessoa mais vulnerável a infecções. Estudos já apontaram que, em atividades físicas exaustivas e de longa duração, a síntese muscular da glutamina foi insuficiente para a demanda do corpo, o que acaba reduzindo a glutamina sanguínea. Isto é bem comum em competições, como corridas em maratonas e em situações de overtraining (excesso de treinamento ou supertreinamento), a depender da intensidade, frequência e duração do exercício. É necessário que exista o balanço entre a glutamina produzida pelo seu corpo e a suplementada, de acordo com suas necessidades individuais, além da ação adequada de enzimas e da mucosa intestinal para degradação, absorção e utilização. Em uma alimentação pobre em glutamina é possível aumentar o consumo deste aminoácido pelo ajuste da dieta ou pela suplementação. Busque sempre a orientação de um médico e/ou nutricionista.
Como consumir a Glutamina NewNutrition?
Recomendação de uso: Misturar 5g (1 medidor NewNutrition) em 200ml de água ou bebida de sua preferência, uma vez ao dia. ESTE PRODUTO DESTINA-SE A ATLETAS E INDIVÍDUOS ACIMA DE 19 ANOS. “Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.” “Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.” Conservar o produto fechado, em local seco, fresco e distante da luz. Após aberto consumir em até 45 dias. “Não contém quantidade significativa de carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.”
Ficha Técnica:
Porção: 5g (1 e 1/2 medidor)
Conteúdo: 300g (60 porções)
Ingredientes: Proteína concentrada de arroz. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
ADVERTÊNCIA: Este produto não é um medicamento e não há evidência cientifica ou estudos comprovados dos seus efeitos e dos resultados anunciados pelo fabricante. Os suplementos anunciados no Portal CTMD ESHOP são disponibilizados mediante informação de venda livre e isentos de Registro na ANVISA, conforme informações prestadas pelos fabricantes. Os produtos estão classificados nos RDCs 13, 23, 27 da ANVISA, e/ou outras normas e resoluções correlatas. Ao receber o produto, verifique a procedência, consistência e origem do mesmo, em caso de desconformidade não consuma e notifique o Atendimento ao :Consumidor imediatamente. O uso de suplementos deve ser assistido e consumido preferencialmente por orientação médica ou de nutricionista esportivo. Apresentando sintomas adversos, suspenda o uso e procure atendimento médico conservando a embalagem original do produto. Leia o rótulo antes do consumo. Consuma o suplemento com moderação e siga atentamente as instruções do fabricante. Se você acredita que esse produto não deveria estar anunciado no Portal CTMD ESHOP, vá para nossa Página de Denúncias para notificar Produtos irregulares e/ou proibidos.
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